Une bonne nouvelle nous vient du monde de l’alimentation, qui est, les pâtes, la nourriture principale des italiens, c’est bon pour votre santé mentale, en plus de la physique, et, par conséquent, mentale et physique, bien-être, et encore, contribue à prévenir et à combattre la dépression. La nouvelle est bonne, car elle ajoute une pièce sur les bienfaits de la Diète Méditerranéenne

Il est bien connu que le Régime Méditerranéen est une source de bien-être, car les éléments qui le faire et de savoir que les pâtes, qui est une nourriture pour quoi que ce soit compliqué à préparer, si vous vous en tenez à des préparations simples, a ces vertus, nous donnons pas seulement.

La honte que, dernièrement, les fabricants de pâtes sont finis dans l’oeil du cyclone en raison des prix pratiqués pour le public, mais ceci est une autre histoire, cependant, finit par être une grande épreuve de vérité pour confirmer les appréhensions des italiens à la pensée d’avoir à glisser dans le cadre de… des pâtes!

Que cette nourriture peut posséder de telles et donc de nombreux avantages, effets maintenant, il témoigne une étude réalisée par la Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation, à Adélaïde, en Australie selon laquelle les régimes à très faible teneur en d’hydrates de carbone dans le long terme, il peut affecter négativement l’humeur.

L’étude, long et complexe, qui a impliqué 106 bénévoles qui se sont divisés en différents groupes, ont révélé non seulement que le régime vous est resté dans la forme de poids, étant donné que les sujets en surpoids qui ont pratiqué l’avons vu descendre de leur poids environ 14 kg, mais il a également montré que ceux qui ont mangé les pâtes ordinaires bénéficié d’une meilleure humeur et plus stable.

Eh bien, l’autre chose qui se manifeste à ceux qui sont privés de glucides, la plupart du temps représenté par le pain et les pâtes, qui ont invariablement fini dans la dépression.

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