En général, la cause de la carie dentaire est attribuée à des bonbons, mais par une recherche récente qui a été publiée dans le British Journal of Nutrition a montré que les choses ne sont pas exactement, en fait, les bonbons ont un rôle important, mais pas décisif. Plus de dégâts en termes de la décroissance serait causée principalement par les aliments et les aliments riches en glucides.

Ils ont une consistance plus pâteux et pour cette raison ont tendance à être plus facilement s’en tenir aux dents. Les sucres simples au lieu de cela, contrairement à ce qu’on pourrait penser, ils sont éliminés plus facilement à partir de la salive et c’est pour cela que causent moins de dégâts que ceux que vous pouvez imaginer. Nous devons donc être très prudents pour les pâtes, le pain, les biscottes, et des puces qui contiennent des sucres qui peuvent être fermentés et qui, en restant attaché aux dents, peut ouvrir la voie à des bactéries et par conséquent la production d’acide.

Tous les éléments qui dans le long terme, favoriser la formation de caries. Une fonction essentielle est donc composé par le nettoyage en profondeur des dents plusieurs fois dans le cours de la journée, qui s’avère être une stratégie utile, pour s’occuper de la santé de nos dents.

Vous ne devez pas aussi négliger de manger des fruits et légumes, qui sont capables de faciliter l’autodetersione des dents et le massage des gencives grâce à une longue mastication.

Bien sûr, pas tous les fruits sont des aliments sûrs de boire de la carie dentaire, en fait, certains, tels que les agrumes, d’ananas ou de fraises, ils ne causent pas de déminéralisation en raison de leur plutôt gras. Le lait, le yogourt et le fromage peut être consommé avec la paix de l’esprit, ne représentant pas un danger pour les dents.

Image tirée de: dentaltecno.il

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