Cette fois, nous allons essayer de donner les chiffres! Mais pas parce que nous sommes fous, loin de là, juste parce qu’il est bon de savoir que de rester en forme et en bonne santé, nous avons besoin d’identifier quelques-uns, mais les chiffres importants à l’intérieur de ce qui devrait être la santé du cœur et, par conséquent, notre propre! Pour réduire le muscle cardiaque à une sorte de “ numéro de conteneur “ est connue des scientifiques, des médecins et des crédité réalisé à la fin de l’année dernière à la neuvième Édition de la Journée Mondiale du Coeur avec le titre de “ Compter sur Vous, les quantités sont bonnes pour le cœur “.

Et puis, nous voyons à souligner le nombre de coeur, lancez-vous grâce à la série du nombre de infartuati dans le monde et nous avons pris connaissance d’un élément qui est vraiment stupéfiante; chaque minute sur la planète, une personne meurt d’un cœur, très souvent aiguë. Un événement choquant, comme c’est aussi le apprendre qu’environ une centaine de infartuati 38 meurent après la première année de l’événement pathologique. En Italie, la situation n’est pas calmant, il suffit de penser que de 800 mille personnes sont dans les soins pour les résultats de la maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral dans la tête, et cette “ armée “ de maladie du cœur, près de 42% meurt de causes attaché à la pathologie.

Les causes de l’infarctus du myocarde

En parlant de cette maladie grave, nous ne pouvons pas faire référence à toutes ces causes qui, directement ou indirectement, d’ouvrir la voie à la crise cardiaque. Nous parlons de la maladie métabolique avec un rôle dominant de ces conditions cliniques qui vont sous le nom de ipercolesterolemie et ipertrigliceridemie, le sens en ces termes l’excès de cholestérol et de triglycérides dans le sang. Confirmer à partir des données selon lesquelles, dans notre Pays, sur 100 patients, d’évaluer et de traiter, 61 de ces a les niveaux de lipides dans le sang, au-delà des limites de la garde, un pourcentage, même à défaut de vu, ce qui s’échappe de la en particulier, le recensement de la population est malade et qu’il ne connaît pas encore l’être.

Hypertendus, encore trop nombreux

Mais pour le rendre encore plus inquiétant, le nombre fait référence à la santé du cœur est l’observation d’un échantillon de 100 personnes adultes apparemment en bonne forme physique, au moins 31 femmes et 33 hommes sont certainement hypertendus ou souffrant d’hypertension artérielle et dans ce cas également, beaucoup ne savent même pas. Ainsi, un pourcentage important de femmes, 22% des hommes et 18%, souffrent d’une augmentation significative du poids répand dans l’obésité, et si nous ajoutons à cela les trois millions et demi de femmes et cinq millions d’hommes avec le diabète, la fin afin de fournir un cadre pour des couleurs vives au sujet de l’incidence et de la gravité de la situation lorsque l’on aborde le sujet des maladies du cœur et des facteurs de risque.

De prévention et de soins

Il en résulte que, maintenant plus que jamais, face à la connaissance de ces causes directes et indirectes de la maladie de coeur, joue un rôle crucial à la fois les médecins, pour leur part, que les patients eux-mêmes doivent avoir dans la prévention de cette maladie grave est si répandu, en particulier dans les Pays les plus industrialisés. Les scientifiques ont tout donné à offrir dans le domaine de la cardiologie, de ceux de plus en plus sophistiqués systèmes d’enquête, de traitement et de prévention des maladies cardio-vasculaires, assez pour savoir que, face à l’augmentation de la survie pour les trente dernières années de la durée de vie quantifiée en dix ans, le seul de la cardiologie a conduit à un allongement de l’existence d’au moins six ans, un véritable record, si seulement c’est la pensée que l’oncologie, avec tous les objectifs à atteindre, a allongé la durée de vie de “seulement” deux ans et demi! Mais les médecins ne sont toujours pas satisfaits, comme il est apparu lors du congrès, vous pouvez et, par-dessus tout, plus doit être fait, en prenant toujours en compte le rôle central que le patient doit avoir sur ce défi à la maladie de coeur.

Les numéros de garder la forme

Afin de maintenir aussi longtemps que possible la santé du système cardio-vasculaire, il est nécessaire que chacun de nous sait parfaitement les facteurs de risque qui participent activement à la détermination de la maladie. Certains sont malheureusement inévitables, l’héritage, l’organisation familiale, la maladie congénitale, de la même pollution, sont “ tare “ d’une certaine façon indépendante de nous, et sur ce que, si quelque chose, il est possible d’intervenir avec la prévention. Il ya, cependant, les habitudes et les styles de vie qui ne dépendent que de nous; il est vrai que, par exemple, la société moderne subit le stress, parfois excessif, mais il dépend de nous d’essayer de prendre la vie dans la bonne direction.

Ainsi que s’il est vrai que la puissance de nos jours est certainement malsain, non pas tant pour la qualité de la nourriture, ainsi que pour la façon dont il se nourrit, vous devriez faire plus de suivre le régime alimentaire comme jamais équilibré, de ne pas mentionner que le degré de connaissances d’aujourd’hui est telle qu’il nous faut prendre conscience dellas besoins, par exemple, de s’abstenir de l’usage de la cigarette, par l’abus d’alcool, pour ne pas mentionner les médicaments, alors, comment doit-on se soumettre à ces contrôles, qui sont en mesure de découvrir tous les petits empiètement de la pathologie avant qu’il se manifeste.

Et si, par conséquent, de la pathologie, nous avons besoin de parler, il est utile de connaître les “ chiffres “ que sont les valeurs qui nous tiennent à garder de l’ordre dans le cœur, et d’autres appareils de l’organisme.

Les chiffres de la pression artérielle

Nous avons parlé de l’hypertension artérielle et de l’endommager à la longue provoquer pour le cœur et pas seulement à elle; aujourd’hui, les médecins n’ont pas de doutes, la pression artérielle, en moyenne, devrait rester en dessous de 120 mm/Hg, alors que le minimum doit être inférieure à 95 mm/Hg, lorsque vous avez tendance à grimper bien au-delà de ces paramètres, il est possible d’utiliser des thérapies modernes en mesure de contrôler votre hypertension artérielle, en particulier chez les patients plus jeunes, attendu que, bien sûr, la pression artérielle a tendance à augmenter avec l’âge.

Les chiffres du taux de cholestérol

Le cholestérol que nous avons été habitués à le diviser en “ bon “, et le LDL, parce que nous nous référons à un capable de “nettoyage “des artères par l’accumulation de la graisse, il s’ensuit que les niveaux de cette constituante doit être supérieure à 40 mg/dl pour le cholestérol,“ mauvais “, ou le taux de LDL doit être inférieur à 100 mg/dl, c’est parce que lorsque ce taux de cholestérol s’accumule dans les artères,se durcit, réduit la lumière, empêchant le passage normal du sang, provoquant dans les cas graves, un infarctus ou un avc. Digne de remarque, c’est le fait que de petites variations de ces valeurs sont compatibles avec le bien-être physique, mais il est nécessaire de signaler à leur médecin de la possibilité même de petites bobines de laisser la place aux professionnels de comprendre pour le moment, éventuellement, par des interventions auprès de la diète ou un traitement. Pour en finir avec les “ chiffres “ de cholestérol, n’oubliez pas que le taux de cholestérol dans le sang ne doit pas dépasser, en règle générale, la dose de 200 mg/dl.

Le poids, la circonférence et de la glycémie

Le montant de ceux qui sont appelés communément de sucre dans le sang, ou des valeurs de glycémie devrait être d’environ 100 à 120 mg/dl, généralement des sauts de l’hyperglycémie indiquer une clinique de la douleur qui va sous le nom de diabète. Une maladie sérieuse, très répandue dans le monde, en particulier les pays développés, s’il est mal contrôlé, non seulement ouvre la porte à la crise cardiaque, mais une interminable série de maladies très graves.

À l’égard de l’excès de poids, et même l’obésité, ces conditions qui prédisposent également de soleil aux maladies, afin de définir l’obésité comme une véritable maladie en elle-même et pour lui-même, de nous imposer une attention particulière à ces chiffres qui doivent être observées pour le moment afin d’intervenir rapidement dans le cas de la fois l’équilibre de notre “taille” de tendance des niveaux dangereux. Par conséquent, il est nécessaire de rappeler, comme les chercheurs de la circonférence abdominale de la femme devrait être en-dessous ou à l’intérieur d’un maximum de 80 cm. Tandis que l’homme est tolérable d’une valeur d’environ 95 cm. Nous mesurons à l’aide d’un ruban à mesurer est placé au-dessus de la hanche et au-dessous de la dernière côte, sans respirer, et après avoir expulsé l’air de vos poumons.

L’hygiène de vie Dans pouvez les médecins recommandent la consommation de fruits et légumes frais, également dans l’ordre de quatre à cinq portions par jour, comme l’a dit, l’abolition de la cigarette, la consommation d’alcool modérée, autour de 20 grammes par jour pour les femmes et de 40 ans pour les hommes et un exercice physique modéré durée d’une demi-heure presque tous les jours.

Rappelez-vous que, statistiquement, le risque de contracter une maladie du cœur débute après l’âge de 40 ans pour les hommes et 50 ans pour les femmes, à l’exclusion de ceux des prédispositions génétiques et de la famille, qui a déjà été mentionné. Par conséquent, les médecins conseillent également dans la santé inspection périodique de l’état de santé afin d’identifier les changements importants afin d’être en mesure d’intervenir dans le temps sur la possibilité d’un développement de la prévention des maladies cardio-vasculaires souvent le pire.

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