Pour les enfants, nous devons faire attention à la caféine. En fait, il arrive très souvent que les enfants consomment des boissons qui contiennent de la caféine, de mettre leur santé en danger. Ce fait est confirmé par une étude réalisée à l’Université du Nebraska Medical Center, qui a trouvé une corrélation entre la caféine et les troubles du sommeil des enfants.

En fait, selon ce qui est ressorti de la recherche, de la qualité du sommeil des enfants est influencée par la prise de caféine. Les effets dépendent principalement de la quantité de caféine que les enfants consomment. Il y a tellement de raisons d’être prudent quant à la caféine. Pourtant, souvent, les parents montrent leur condescendance à la satisfaction du désir des enfants de consommer des boissons au goût agréable basé sur cette substance, en ignorant le fait pouvant constituer un danger pour la santé.

La recherche en question, dont les résultats ont été publiés dans le “Journal of Pediatrics”, sont très claires sur ce point, en montrant comment les enfants ne devraient pas prendre de fortes doses de caféine, d’une règle fondamentale est que trop de temps est passé outre. N’oublions pas que la sensibilité à la caféine n’induit pas seulement l’insomnie, mais il y a beaucoup de conséquences que vous pourriez subir. L’habitude de boissons avec de la caféine, qui devrait être évité, même si elle est très largement répandue. William Warzak, l’un des responsables de l’étude, en tenant compte des données recueillies, a expliqué: Certains enfants de 5 ans ont consommé l’équivalent d’une boisson gazeuse dans des boîtes. Les enfants entre 8 et 12 ans ont consommé une moyenne de 109 mg par jour (caféine), l’équivalent de près de trois canettes de boisson de 12 oz (33 cl).

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