Le FOMO “Peur de manquer”, est un état d’anxiété et de peur d’être exclu du groupe, de ne pas s’intégrer, de ne pas être présent lors de fêtes, de vouloir être à plusieurs endroits à la fois. L’avènement des réseaux sociaux a augmenté, ce trouble, ce qui n’est pas né d’aujourd’hui, comme certains peuvent le penser, mais il y a eu pendant des années, même si il est juste que vous en parlez plus. Ceux qui souffrent de ce trouble de vivre dans une agitation continue, insatisfait, et envieux. Bien qu’il n’est pas une maladie reconnue par le point de vue médical, mérite certainement plus d’attention, car elle peut être la cause des états dépressifs et anxieux les plus graves.

Le FOMO et les Réseaux Sociaux

Le trouble a explosé ces dernières années avec l’avènement des réseaux Sociaux offrent une durée de vie de “virtuel”, à qui il a à faire avec beaucoup d’autres personnes, d’entrer en relation et communiquer avec les étrangers qui vivent de l’autre côté du monde, des choses qui en réalité vécu de tous les jours sont impossibles. Selon une étude réalisée par JWT Intelligence, environ 70% des adultes, sans le savoir, est affecté par la FOMO, 56% des adolescents sont peut-être liées à cette maladie, il apparaît que les hommes sont plus à risque que les femmes. La cupidité et le désir d’être le “meilleur” de l’autre, avoir du plaisir, se sentir bien, en bref, d’avoir une vie heureuse en tout et pour tout, de créer l’état d’insatisfaction et d’inquiétude qui caractérise le désordre.

En fait, si nous pensons à ce qui se passe lorsque nous sommes connectés à des réseaux Sociaux populaires (par vantardise au sujet de choses que nous n’apparaît même pas dans les yeux des autres que de la chance ou toujours engagé), et comment nous nous sentons, nous nous rendons compte que, en effet, le FOMO il y a tous droit. Comme l’a expliqué le dr. John Grohol, dans le journal de la Dépression Centrale, à ceux qui souffrent de ce trouble a un besoin obsessionnel et angoissante de plus en plus de contacts, de plus en plus de choses à faire, toujours plus d’informations. En dépit de vous en parler, par exemple, facebook en même temps que vous essayez de rechercher dans d’autres sites, d’autres réseaux sociaux, lire le courrier.

Les recours possibles

Tous ne sont pas prédisposés à cette maladie, mais il y a des catégories spécifiques de personnes qui sont plus à risque que d’autres. Le dr Herbert A. Simon a fait un tableau: les optimiseurs sont ces gens qui ne sont jamais satisfaits de ce qu’ils ont, en veulent toujours plus, c’est pourquoi dans la plupart des cas, atteindre des niveaux professionnels très élevé, même si elles sont vulnérables à la FOMO. Une autre catégorie est celle des satisfaits, à chaque fois, choisissez toujours la première option, même si elle n’est pas la bonne, selon eux, est le plus sûr; en outre, ces personnes ne souffrent pas de la FOMO. Voies de recours pour les personnes à risque sont constitués de profiter du monde virtuel, de penser à eux-mêmes, à leur propre vie, le partage avec les autres, seule une petite partie de cette. Vous avez besoin à poursuivre leurs rêves et d’atteindre les objectifs que vous vous apprêtez à faire, sans donner davantage de poids à l’autre, de manière à vivre en paix et sans anxiété.

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