Le faux maigre, il n’existe vraiment: avoir un indice de masse corporelle dans la norme (entre 19 et 25), un poids normal aussi, mais un pourcentage de graisse corporelle en excès, comme dans l’obésité se manifeste, c’est à dire plus de 30 pour cent pour les femmes et 25 pour cent pour les hommes.

Ils sont atteints de “Poids Normal et Obèses syndrome”, c’est à dire le syndrome de l’obésité de poids normal, mais est également connu comme le Syndrome De Lorenzo, du nom du professeur Antonio De Lorenzo de l’Université Tor Vergata de Rome, qui, avec son équipe, a découvert l’existence du problème. Fondamentalement, ils sont apparemment mince, mais dans la réalité, les obèses, et à cause de cette situation paradoxale, c’est les gens qui, dans la plupart des cas, d’ignorer le problème et ne savent pas qu’ils sont exposés aux mêmes risques cardiovasculaires, l’obésité est également à première vue. Selon les experts, l’origine de ce syndrome, il existe une interaction entre la génétique et le mode de vie sont insuffisantes. En fait, il semble que souffrir sont les gens, surtout les femmes, qui ont une altération des gènes responsables de l’inflammation et de ceux des anti-inflammatoires, en plus de l’absence ou la médiocrité de l’activité physique et une alimentation déséquilibrée.

Pour trouver le problème est inutile de compter sur l’échelle pouce et l’indice de masse corporelle: il est nécessaire d’évaluer la composition de la masse corporelle. Vous pouvez le faire avec la densitométrie dual X-ray, un examen qui permet d’obtenir un scan complet du corps, en soulignant correctement la masse osseuse, la masse maigre et la masse grasse et l’, permettant ainsi à saisir sans doute les pourcentages de l’un et de l’autre. Si la graisse est au-dessus de 30% pour les femmes et de 25% pour les hommes, est l’obésité. Attention pour les analyses de sang: si le taux de cholestérol HDL (le bon) est faible et, au contraire, sont élevés les paramètres qui indiquent le risque cardiovasculaire (homocystéine, un facteur de fibrinogène et de la protéine C-réactive) et de glucose dans le sang, il est plus vulnérable au risque de maladie cardiovasculaire et de diabète, les maladies généralement liés à l’obésité. Que faire? Changer de style de vie: l’appel à un mode de vie sédentaire et, à la table, vous devez manger de façon équilibrée, en fonction de leurs besoins, en se concentrant sur les aliments riches en antioxydants et anti-inflammatoires. Le régime méditerranéen est un bon exemple.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *