Pour une luxation du coude, se réfère à l’épisode dans lequel les os qui composent la commune sont contraints à un processus d’alignement, qui se produit généralement quand une personne tombe sur une main tendue. Pour les enfants le tout, vous pouvez vérifier s’ils sont de la levée ou en rotation par un effet de levier sur leurs avant-bras. Les symptômes sont très évident, parce que l’on ressent une forte douleur et une déformation de l’articulation. Pour la réhabilitation nécessaires à des exercices spécifiques pour but de physiothérapie, même si les temps de récupération sont très subjectives.

Les symptômes

Les symptômes de la dislocation du coude se composent de la douleur externe très forte, et il est évident qu’une déformation de l’articulation. Parfois, il peut y avoir l’apparition de bleus, et cela se produit principalement lorsque le coude est que partiellement disloqué, aux points où les ligaments ont été soumis à une élongation ou une déchirure.

Les exercices de réadaptation et le temps de récupération

La réhabilitation d’un coude lussato est basé sur la mise en œuvre de certains des exercices spéciaux. Est généralement nécessaire à l’utilisation de quelques outils simples, comme des balles de tennis, raquettes, ou une paire d’haltères. La formation doit être réalisée en série, en essayant de prendre un peu de temps de récupération pour 2 ou 3 minutes entre chaque série.

Avant tout exercice, vous devez prendre soin d’un court de chauffage. Vous pouvez tenir une balle de tennis dans chaque main et la serrer avec force à plusieurs reprises dans une rangée.

Vous pouvez tenir dans votre main un club, par la flexion du coude à 90 degrés, puis de torsion du poignet, soit dans un sens horaire ou anti-horaire.

Avec la raquette, le attaquée stand avec vos pieds ensemble et dans une position verticale, vous devez effectuer la vitesse de rotation externe et des rouleaux. Vous pouvez aussi utiliser de petits poids ou des haltères pour mettre de l’avant-bras dans le décubitus ventral et dorsal, en gardant les bras près du corps.

En position debout, les jambes écartées, impugniamo l’équilibre sur le guidon. Si vous gardez les bras près du corps, vous pouvez effectuer des rotations avec l’avant-bras.

De cette façon, peu à peu, vous pouvez passer à la bonne fois de la reprise et pour la guérison de luxation ou subluxation. Bien sûr, il peut également être fait par le biais d’un traitement spécifique basé sur les anti-inflammatoires. Il est évident, toutefois, que les temps sont très subjectives et varient en fonction de plusieurs facteurs, tels que l’âge et l’état de santé de l’objet. Un facteur, mais l’essentiel est que la gravité ou moins de la dislocation de lui-même.

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