Un groupe de chercheurs de l’Université de Pittsburgh ont mené des études révélant la bonne forme physique peut réduire le risque de contracter la Maladie d’Alzheimer. L’étude a été menée sur 300 personnes en bonne santé, sans aucun signe de démence, en le faisant suivre d’un mode de vie sain et une bonne activité physique (comme une marche quotidienne). Le dr Kirk Erickson, un promoteur de la recherche, a mis en évidence la façon dont les personnes âgées utilisé pour faire une promenade d’environ six miles, chaque semaine, n’ont pas de signe de démence et de la façon dont leurs compétences cognitives sont dans un excellent état.

En fait, le dr. Erickson explique, à propos de son étude, publiée dans la revue Neurology, comme le cerveau, il a atteint un certain âge, il réduit en volume, à l’origine des problèmes au niveau de la mémoire. Au lieu de cela, il semble qu’une bonne activité physique, comme les promenades quotidiennes, sont en mesure de maintenir en conformité avec le volume du cerveau, et les “jeunes gens” la capacité de la mémoire.

L’étude sur les bénévoles a duré environ quatre ans, après cette période, les patients ont été examinés, l’évaluation de la façon dont le risque de démence a diminué de moitié chez les volontaires qui ont pratiqué une activité physique chaque jour. Comme nous le savons, la Maladie d’Alzheimer est une maladie liée à la démence et la perte de mémoire. Tout cela est causé par la mort des cellules nerveuses, le processus est irréversible et progressive, qui s’étend à l’ensemble du cerveau. Le processus de la maladie est progressive et lente, à mesure qu’il progresse, les symptômes sont toujours plus graves, comme la perte de mémoire, confusion, modification du comportement et de la personnalité, une réduction de la capacité à communiquer et à interagir avec les autres.

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