A souligné les enfants car ils sont les enfants? Essayez de les faire marcher à l’école, cette simple astuce pourrait diminuer la quantité de l’anxiété et de tension chez les enfants. Ce n’est pas une coïncidence, peut-être, que dans de nombreuses villes du Beau Pays qu’est la diffusion, au cours des dernières années, le Pedibus, une sorte de caravane “sur les deux pieds” faites des enfants et des parents, des bénévoles, des substituts, pour le voyage de la maison, à l’école, l’école traditionnelle de bus au un moteur.

Les petits qui vont à pied à l’école montrent de faibles niveaux de stress par rapport à leurs pairs qui arrivent au rendez-vous quotidiens avec l’instruction avec la voiture, au moins selon les résultats d’une récente étude américaine, menée par un groupe de chercheurs de l’Université de Buffalo. Dans la recherche des étoiles et les rayures, publiée dans la revue Medicine&Science in Sports&Exercise, les experts estiment que, en termes de prévention, une promenade tous les jours, pour couvrir la distance du domicile à l’école, à environ un kilomètre, est une panacée non seulement pour le corps mais pour l’esprit et le cœur de la petite élèves. En fait, il serait assez pour cette bonne habitude le matin pour contenir les niveaux de stress chez les enfants, la gardant sous contrôle de la fréquence cardiaque et la pression artérielle. “Le processus qui conduit à la maladie débute dans l’enfance.

Trouver le moyen de l’arrêter ou de ralentir pourrait représenter un avantage important pour la santé”, explique l’un des chercheurs, auteurs de l’étude. Le Stress n’est pas seulement les conséquences psychologiques, en fait, aussi le système cardio-vasculaire des enfants, soumis à une forte tension et de l’anxiété, peuvent être affectés. “L’activité physique a un effet protecteur sur le développement de la maladie cardiovasculaire, car il réduit la réactivité au stress”, a conclu le chercheur.

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