La saint-valentin n’est pas si loin. Si vous souhaitez vous remettre en forme pour être belle de la soirée dédiée aux amoureux, alors vous devez exécuter immédiatement les abris. Immédiatement commencer avec quelques trucs utiles à la table où les tentations sont nombreuses. Ajoutez un peu de sport, et le jeu est terminé. Ce n’est pas seulement un régime alimentaire, mais une série de conseils.

Programme de la saint-Valentin 2010 dans la loi. Pour obtenir en grande forme pour la soirée de l’amour et de l’usure, de sorte que votre robe plus sexy, vous exécutez immédiatement vers les gardes. À partir d’aujourd’hui, essayez de ne pas céder à la tentation de la table et alimentarvi une alimentation saine et équilibrée donnant beaucoup d’espace pour les fruits et légumes. Aussi essayer de profiter de quelques minutes d’activité physique par jour, si c’est la salle de sport ou une simple promenade quotidienne.

Il suffirait de laisser un peu sur la voiture, l’ascenseur et les escaliers mécaniques.

Ne sautez jamais de repas, bien sûr, mais vous préférez la viande blanche, des salades, des légumes cuits à la vapeur ou grillé. Peut-être limité les pâtes deux fois par semaine, à midi, et si vous pouvez éviter le pain. Boire beaucoup d’eau et peut-être aider avec certains type d’essence de bouleau, de pissenlit, de piloselle qui aident à éliminer les toxines et à dégonfler.

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