\"Un' torcicollo gattesco...Raideur de la nuque, trouble douloureux qui dépend d’un certain nombre de facteurs variés, il doit être “traités” avec des considérations spéciales, en évitant la mise en œuvre des comportements, au lieu de résoudre le problème et peut même l’aggraver. Par exemple, il est toujours bon, comme il apprend le sens commun, garder la partie chaude.

Il est utile aussi de bouger la tête, même si vous ressentez de la douleur (sans faire de mouvements brusques, tout de même). Ok, même avec des exercices ciblés. Pour éviter la position de la tête vers l’avant, surtout au bureau, où il serait bon de déplacer toutes les demi-heures. Aussi, tout en travaillant, vous devriez toujours garder les membres appuyé contre le bureau.

Pas toujours, puis de massage et de automassaggi sont le bon choix, ni est-il recommandé d’utiliser un oreiller derrière la tête: il maintient une position rigide, contre nature, qu’il n’est pas bon pour le cou.

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