Les vacances à apporter le repos et la paix et le sommeil, ce qui provoque souvent une augmentation du poids, si vous êtes particulièrement sensible peut \" courir sauvage de la douleur d’épaisseur dans le dos, qui, dans certains cas, implique le traitement indispensable.

Ne vous sentez pas mal, si ils reviennent de vacances, vous vous sentirez à l’arrière épinglé, parce que ça arrive à beaucoup de vacanciers: un peu de nourriture, de sommeil, de déchirure, et à l’arrière charge immédiatement, mais pour ces choses juste un peu.

Pour décrire la situation, le Principal Dr Luigi Gori, qui parle de comment sortir pour aller manger et boire avec des amis pendant les vacances, ce qui provoque une augmentation du poids. Alors que faire? Je vous recommande de faire le mouvement, la santé, le sport, le vélo ou la course, d’en disposer rapidement.

En arrière, la jambe, le dos, la région lombaire, chaque zone est bonne pour ce genre de trouble, mais n’ayez crainte, ces douleurs ne sont pas en mesure d’aller à la douleur de soulagement, certains aninfiammatorio prescrits par votre médecin et ciblée de massage.

Une technique efficace peut être de prendre un peu plus avant d’arriver au travail, de sorte que pouvez-vous faire pour que la journée commence par la réactivation de la circulation, même à seulement 15 à 20 minutes peut être adaptée et suffisante.

Le soir avant d’aller dormir, un peu de mouvement pour s’étirer et se détendre, le streching, après que la relaxation et le régime alimentaire: les dîners de lire à perdre les kilos en plus, sans les remarquer, et ont pris à boire des apéros le soir, après le dîner, vous pourrez perdre en mangeant moins. N’ayez pas peur c’est juste une période.

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