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\"orange' aid

Orange aide est une recette pour la fabrication d’une énergie exceptionnelle boire, parfait pour la saison chaude et humide que nous rencontrons. Riche en vitamine C et d’autres impotantissime propriétés nutritionnelles, cette boisson est excellente pour consumae que le petit déjeuner, un délicieux en-cas ou un parfait cocktail non alcoolisé. Paticolarmente recommandé pour les enfants.

Orange

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L’orange, comme tous les autres agrumes, a de bonnes qualités antioxydantes. De récentes découvertes, il itiene que la vitamine C et le limonène le contenu qu’il est capable d’inhiber la formation de tumeurs du sein. La combinaison de caroténoïdes, les flavonoïdes, les limonoïdes, des terpènes et des coumarines (puissants antioxydants), confère à l’orange un \"élixir de jeunesse\", en mesure de contrer le vieillissement cellulaire causés par les radicaux libres et de réduire la formation, en bref, un vrai \"sérum anti-âge\"!

La pêche

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La pêche, grâce à ses nutriments, purifie et tonifie le corps de l’intérieur, grâce à la présence importante de vitamines et de sels minéraux indispensables. Il a un léger effet diurétique et, grâce à la présence de fibres, un léger effet laxatif. A aussi un bon digestif effet, lorsqu’il est consommé après un repas comme il nettoie et tonifie la peau, la rendant plus jeune et élastique.

Melon

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Melon, grâce à ses précieux nutriments, n’est pas très bonne, mais elle a plusieurs avantages pour notre corps. Il a une très haute teneur en antioxydants, renforce le système immunitaire, améliore la santé des yeux et de la peau, possède de fortes propriétés anti-inflammatoires et est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de diabète, car il régule le taux de sucre dans le sang en améliorant le métabolisme de l’insuline.

Fraise

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Fraises, belle et parfumée, ils sont aussi \"bon\" pour notre corps. Les fraises sont riches en fibres et en antioxydants, de prévenir la formation de cellules cancéreuses, ont une quantité importante de sels minéraux sont essentiels, sont une source importante de vitamine C et de conserver des os solides, de renforcer la santé.

Ingrédients: pour 4 verres

200ml de jus d’orange 1 cuillère à soupe de jus de citron 2 pêches 1 orange 3 tranches de melon mélange 3 fraises

Préparation

1. Laver et couper les pêches en morceaux sans les peler. 2. Peler l’orange et donner à chacun les clous de girofle par la suppression de la \"peau\". 3. Découpez le melon, le couper en petits morceaux. 4. Mettre tous les ingrédients dans un blender et faire aller à une basse vitesse pendant 30 secondes. Augmenter progressivement la vitesse pendant 30 secondes. 5. Servir votre boisson, décorer le verre avec une fraise et quelques feuilles de menthe.

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