Le problème de la fragilité des os des personnes âgées pourrait en tirer d’énormes avantages de l’utilisation des arts martiaux. Une étude menée aux pays-bas, en fait, a été en mesure de prouver que les arts martiaux aident les personnes âgées à l’automne, il vaut mieux éviter de graves conséquences. Une découverte intéressante qui pourrait apporter de grands avantages.

La recherche menée par les chercheurs dans les pays-bas ont pris en compte six personnes en bonne santé qui ont été examinés dans l’impact sur la hanche déterminé par les chutes. Les données issues de l’observation ont ensuite été comparés avec ce qui est connu en relation avec le traumatisme que les personnes souffrant d’ostéoporose peuvent supporter sans encourir de fractures osseuses. Il est constaté que les arts martiaux peuvent contribuer à atténuer le mieux, car ils peuvent vous apprendre à transformer l’tomber dans une sorte de réel de roulement, ce qui évite à grande échelle des dommages.

De cette façon, une réduction de l’impact sur la hanche, tout en évitant le risque d’une fracture. C’est pourquoi les arts martiaux peuvent être un système de sécurité qui permet de protéger les personnes âgées contre les chutes dangereuses.

Il est logique que nous devons être prudents, parce que, selon de nombreux experts, il n’y a aucune preuve scientifique que les arts martiaux peuvent améliorer vos réflexes et l’équilibre chez les personnes âgées souffrant d’ostéoporose. S’ils veulent pratiquer les arts martiaux, il est toutefois indispensable que toutes les précautions nécessaires pour éviter les impacts particulièrement forte.

Les arts martiaux en tout cas, peuvent être considérés comme des alliés à l’avantage de notre bien-être, car ils sont en mesure d’améliorer votre humeur et aider à lutter contre le stress et l’anxiété.

Image tirée de: artimarziali.il

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