Pour de nombreux adolescents le régime alimentaire est comme une drogue, un phénomène qui peut entraîner une dépendance et des symptômes de sevrage. Pour révéler qu’il est le dernier Congrès de l’Association Nationale des Diététiciens, qui a lancé une alarme spécifique pour toutes les personnes au régime alimentaire basé sur la libre initiative, qui causent des dommages, parfois sévère chez les garçons.

Les Experts soulignent que, en particulier, sont en danger de filles. En fait, 70% des adolescents, pris par l’obsession des calories, en substance, c’est en permanence dans le régime alimentaire. Les crises de boulimie sont le signal que quelque chose est faux, car ce serait un comportement pour compenser les périodes de jeûne. Vous tombez dans cette manière d’un cercle vicieux continue, les pertes et les accumulations de poids, ce qui met une pression sur le cerveau de la jeune, toujours à la recherche de la forme parfaite.

D’autre part, nous ne devons pas oublier que toujours être sur un régime alimentaire modifie notre métabolisme et favorise l’apparition de problèmes tels que l’obésité. Sans oublier que les troubles de l’alimentation sont toujours aux aguets.

Pour résoudre notamment le problème de l’addiction, vous devriez essayer de quitter le modèle du régime alimentaire strict et essayer de manger parfois des aliments qui vont au-delà de la faible consommation de calories, parce que, souvent, elles ne permettent pas d’obtenir assez de lui, et puis vous tomber dans le cercle vicieux de la boulimie.

Éliminer le pain et les pâtes et ne fait rien. Plus vous avez besoin de manger une alimentation saine et variée, et de penser que chaque maintenant et puis pour quitter le régime alimentaire strict et peut bien faire surtout avec l’ambiance. Respecter les besoins de notre corps est un élément essentiel de la règle qui s’applique toujours, même dans le cas de l’alimentation.

Image prise à partir de: italiaatavola.net

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