La graisse peut être due à de nombreux facteurs et, par-dessus tout, il semble un mode de vie qui est chaotique et désordonné. Selon les experts, une solution pourrait être de mettre un peu d’ordre dans notre vie quotidienne. Entre le travail, la vie privée, des relations sociales, et tout ce qui nous arrive autour de la dépenses de santé. Le désordre et le chaos ont été organisées afin de refléter le mode de vie et, par conséquent, dans de mauvais choix alimentaires.

Pour mettre de l’ordre dans leur vie à partir de la chambre (armoires, réfrigérateur, ustensiles de cuisine, et le nettoyage en général), le shopping, et les repas, permettrait également d’améliorer la relation avec la nourriture. C’est la dernière théorie de Peter Walsh, coach de vie et consultant d’une célèbre émission américaine, Clean Sweep.

Selon cette notoriété s’organiser pour améliorer leur style de vie, en suivant quelques règles simples, vous pouvez conjurer le risque de mettre sur le poids. Ensuite, selon Walsh, tout d’abord, il est nécessaire de mettre de l’ordre dans votre propre maison, avec calme, sans aucune contrainte de réorganiser l’espace domestique, en attribuant à chaque objet son emplacement. En plus de la maison, organiser les liste de courses, ce que nous achetons, les aliments qui sont nécessaires pour atteindre l’objectif: perdre du poids, ou de l’avance pour ne pas prendre du poids. Tout ce que vous n’avez pas besoin ou qui pourrait mettre votre santé en danger doit être supprimé; aussi pour mettre de l’ordre dans leur vie est la meilleure méthode, selon Walsh, ne pas prendre du poids.

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